■走るか・・・

こんばんは！

スタッフのじょにーです！


何を思ったか

愛媛マラソンに参加しちゃいます


しかも初めてのフルマラソンｗ


というわけで・・・

20日の日曜日

松山市城山公園にて

土佐礼子さんのトークショーに行ってきました！

来る2月10日の愛媛マラソンのために

自身のエピソードを交えつつ

為になる話を聞くことがでました。


マラソン中、もう駄目！ってなった時の

気持ちの乗り切り方なんかは

１０ｋ走ったら、次は１５ｋ目標という感じに

いきなり４２.１９５ｋは知るぞー！って感じじゃなく

少しずつ目標を達成していく感じだそうです。

結構、普通に気合ですがｗ


走る前はおこわなど

腹持ちのよさそうなものを食べる、など

要チェックポイント多し。


トークの後は、２．５ｋほど公園内を参加者とランニングでフィニッシュ。


結構つかれました・・・

翌日から早速筋肉痛で足がピキピキしてます・・・が！

自身の目標は目指せ完走！です（笑

応援よろしくお願いしますね～＾＾ノシ